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菇是咱们日子中常常接触到的食材,菇的品种也许多,平菇、海鲜菇、杏鲍回家吃饭-它是天然维生素D,增强免疫力还补钙,白叟小孩吃好,常吃身体好菇,价格不贵,滋味都很鲜美。

其间哈妹最喜欢的要属口蘑了,滋味特别鲜美,不论是熬汤仍是炒着吃都很甘旨回家吃饭-它是天然维生素D,增强免疫力还补钙,白叟小孩吃好,常吃身体好。口蘑还能避免过氧化物危害机体,进步机体的免疫力,还含有天然维生素D,促进钙质的吸收,白叟小孩吃都不错。

下面共享一道口蘑炒鸡胸肉的做法给我们,鲜香可口又赋有养分。

口蘑炒鸡胸



配料:

口蘑300g、鸡胸肉200g、青回家吃饭-它是天然维生素D,增强免疫力还补钙,白叟小孩吃好,常吃身体好椒2个、胡萝卜半根、油适量、盐适量、诗词吾爱糖适量、料酒适回家吃饭-它是天然维生素D,增强免疫力还补钙,白叟小孩吃好,常吃身体好量、葱末适量、生抽适量

烹饪过程:

1.鸡胸肉洗净切片。


2.青椒胡萝卜切片回家吃饭-它是天然维生素D,增强免疫力还补钙,白叟小孩吃好,常吃身体好。


3.口蘑也切片。


4.鸡胸肉参加盐,糖,生抽,料酒。


5.拌匀,腌制十五分钟。


6.锅中倒油爆香葱末,倒入鸡胸肉。


7.煸炒至变色。


8.倒入口蘑,胡萝卜,青椒持续煸炒至断生。


9.参加盐调味,拌匀。


10.一道甘旨的口蘑炒鸡胸就做好了。


11.我是回味美好,来香哈一同沟通吧!


来历: 香哈菜谱

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